0 Tips Agar Tidur Nyenyak dan Berkualitas pada Malam Hari

Memperoleh istirahat dengan cukup merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan. Menurut beberapa penelitian mengatakan bahwa kurang tidur bisa menyebabkan seseorang menjadi murung, kurang bersemangat, bermasalah pada jantungnya, menyebabkan penyakit maag bahkan gangguan kesehatan yang lain. Namun untuk memiliki tidur yang cukup dan berkualitas juga tidak mudah, sehingga banyak orang yang mencari cara agar bisa tidur nyenyak di malam hari. Agar bisa tidur nyenyak, seseorang harus menjalankan pola hidup sehat seperti makan-makanan yang bergizi, melakukan olahraga secara rutin dan menghindari minum-minuman yang mengandung kafein alkohol dan juga minuman yang bersoda. Berikut  tips agar tidur nyenyak dan berkualitas pada malam hari.:

  Tips Agar Tidur nyenyak dan Berkualitas  

 1  Melakukan Olahraga Secara Rutin
Cara agar mudah bisa tidur nyenyak yaitu dengan membiasakan untuk melakukan olahraga. Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa salah satu manfaat melakukan olahraga secara rutin yaitu dapat memperbaiki pola tidur yang berkualitas. Pada umumnya manusia membutuhkan waktu beristirahat 7 sampai 8 jam setiap hari. Namun tidur yang dimaksud yaitu tidur yang berkualitas dan tidak bolak balik bangun atau merasa gelisah saat tidur. Dengan tidur yang berkualitas, maka dapat mengembalikan otot-otot yang tegang selama seharian beraktivitas.

 2  Tidak Mengkonsumsi Makanan Berat Sebelum Tidur
Tips agar tidur nyenyak berikutnya yaitu dengan menghindari mengkonsumsi makanan berat menjelang tidur. Sebaiknya Anda membiasakan makan malam sebelum jam 7.Hal itu bertujuan saat pergi tidur makanan sudah dicerna di dalam tubuh. Karena keadaan perut yang terlalu penuh akan membuat sulit tidur. Apabila pada malam hari, Anda merasa lapar sebaiknya cukup mengkonsumsi buah-buahan dibanding mengkonsumsi jenis makanan cepat saji.

 3  Mematikan Komputer/ Laptop dan Handphone
Dengan mematikan komputer atau handphone ketika menjelang tidur merupakan tips agar tidur nyenyak yang sangat ampuh. Banyak orang yang menggunakan komputer untuk browsing, chatting bahkan untuk mengerjakan suatu pekerjaan. Sebaiknya ketika pergi tidur, matikan komputer atau laptop supaya pikiran menjadi rileks dan tidak terbebani dengan aktivitas yang dilakukan. Mematikan handphone juga cara bisa tidur nyenyak. Hal itu bertujuan untuk menghindari sms atau panggilan masuk yang dapat mengganggu tidur Anda. Selain itu, mengobrol dengan menggunakan handphone menjelang tidur juga harus dihindari. Hal itu memperoleh tidur yang nyenyak dan berkualitas.

 4  Mematikan Lampu Ketika Tidur
Tips agar bisa tidur nyenyak yang terakhir yaitu dengan mematikan lampu atau gunakan lampu yang redup. Karena lampu yang terang akan membuat mata menjadi tidak mengantuk, meskipun bisa tidur namun tidak dapat tidur nyenyak. Tidur di dalam kamar yang gelap atau menggunakan cahaya yang tidak terang dapat meningkatkan kualitas tidur yang baik.

Demikian beberapa tips agar bisa tidur nyenyak dan berkualitas yang dapat Anda terapkan setiap hari. Dengan memperoleh tidur yang cukup dan berkualitas, maka Anda akan menjadi lebih sehat dan bersemangat untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
Sumber : http://www.initips.com/2014/08/4-tips-agar-tidur-nyenyak-dan-berkualitas.html

Read more

0 Tips Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Tips menghilangkan bekas luka banyak diburu oleh para wanita karena bekas luka tersebut tentunya dapat mempengaruhi penampilan Anda. Apalagi, jika bekas luka tersebut terdapat pada wajah cantik Anda, tentunya hal tersebut akan benar-benar memusingkan Anda. Mungkin, bisa saja Anda memanfaatkan obat-obatan kima untuk menghilangkan bekas luka. Tetapi, obat bekas luka tersebut terkadang mematok harga yang mahal dan bahan kimianya juga kurang bagus untuk kesehatan kulit Anda. Nah, untuk itu, tak ada salahnya Anda memanfaatkan bahan-bahan alami untuk menghilangkan bekas luka pada tubuh Anda. Selain bahan alami lebih murah, bahan yang berasal dari alam tersebut tentunya lebih aman untuk kulit Anda. Berikut informasinya.

  Tips Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami  

 1  Mentimun
Tips menghilangkan bekas luka secara alami bisa Anda lakukan dengan menggunakan mentimun sebagai obat penghilang bekas luka alami Anda. Ya, mentimun ini ternyata tak hanya bisa untuk Anda santap. Tetapi, buah yang segar ini juga dapat digunakan untuk mempercantik kulit Anda. Caranya, Anda hanya perlu menghaluskan mentimun hingga buah segar tersebut berbentuk seperti pasta. Kemudian, oleskan pasta mentimun pada bekas luka Anda. Diamkan pasta tersebut selama sebelum Anda membilasnya. Jadi, sebaiknya Anda mengoleskannya sebelum Anda beranjak tidur. Lakukan secara rutin hingga bekas luka benar-benar lenyap.

 2  Madu
Tips menghilangkan bekas luka secara alami dengan madu bisa Anda jajal untuk membuat kulit bersih dan mulus. Ya, madu memang salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk perawatan kulit cantik para wanita. Kini jika Anda ingin membuktikan khasiat madu untuk menghilangkan bekas luka, caranya sangat mudah. Anda hanya perlu mengoleskan madu ke bekas luka Anda. Sebaiknya, Anda mengoleskan madu sebelum Anda beranjak tidur karena Anda perlu mendiamkan madu semalaman. Pagi harinya, Anda bisa membilasnya dengan air dingin. Lakukan penghilangan bekas luka dengan madu secara rutin supaya luka cepat hilang tak berbekas.

 3  Minyak Zaitun
Minyak zaitun adalah juga bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit para wanita. Ternyata, minyak serbaguna ini juga bisa Anda gunakan untuk melenyapkan bekas luka pada kulit Anda. Tips menghilangkan bekas luka dengan minyak zaitun adalah Anda hanya perlu mengoleskan minyak zaitun ke bekas luka Anda dan jangan lupa untuk melakukan pijatan bekas luka secara perlahan. Anda hanya perlu melakukan perawatan bekas luka ini setidaknya tiga kali dalam sehari supaya bekas luka cepat menghilang. )(Lihat: 6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Wajah)

 4  Lidah Buaya
Cara menghilangkan bekas luka bisa Anda lakukan dengan menyulap lidah buaya sebagai obat luka Anda. Namun, saat Anda ingin menggunakan lidah buaya sebagai penghilang bekas luka, sebaiknya Anda menempelkan lidah buaya ketika luka Anda belum kering. Ketika luka belum benar-benar kering, maka zat-zat pada lidah buaya akan lebih mudah untuk mengembalikan kulit mulus Anda. Caranya, Anda hanya perlu membelah lidah buaya menjadi dua dan menempelkan lidah buaya pada luka Anda. Semoga informasi tentang tips menghilangkan bekas luka secara alami di atas bermanfaat untuk para pembaca. Selamat mencoba! 

Sumber : http://www.initips.com/2014/08/tips-menghilangkan-bekas-luka.html

Read more

0 5 Tips Menghilangkan Cegukan Yang Efektif

Tips Dan Cara Menghilangkan Cegukan Yang Efektif - Meskipun bukan sebuah penyakit, cegukan atau hiccups dalam bahasa Inggris memang cukup mengganggu. Cegukan merupakan gangguan yang terjadi pada saluran udara di tenggorokan. Banyak cara menghilangkan cegukan yang dapat dilakukan, namun hanya beberapa di antaranya yang efektif. Cegukan ringan bisa terjadi dalam waktu sebentar dan hilang sendiri dengan cepat. Namun cegukan juga bisa terjadi terus menerus selama beberapa jam. Hal ini pastinya sangat tidak nyaman, apalagi jika harus bertemu dengan orang lain atau sedang berada di depan banyak orang dalam suatu acara.

Berikut beberapa tips dan cara menghilangkan cegukan dengan cepat:

Ø    Minum air putih

Ini merupakan cara menghilangkan cegukan paling cepat. Cegukan terjadi karena kerja lubang udara di tenggorokan terganggu akibat adanya benda asing yang masuk ke sana. Umumnya cegukan terjadi apabila kita makan terlalu cepat atau makan makanan yang terlalu pedas. Minum air putih agak banyak untuk menghilangkan cegukan. Agar lebih efektif, minum dalam keadaan sedikit menunduk.

Ø    Gunakan gula pasir

Anda juga bisa menggunakan gula pasir sebagai cara menghilangkan cegukan. Ambil satu sendok teh gula pasir, masukkan ke dalam mulut dalam keadaan leher mendongak. Kulum gula pasir beberapa menit hingga larut sendiri di dalam mulut. Setelah itu, minum segelas air putih.

Ø    Gunakan Es batu

Cara menghilangkan cegukan tanpa minum, usapkan es batu berukuran sedang ke dagu dan leher. Anda juga bisa minum beberapa tetes air dari es batu tersebut, namun jangan sekali-sekali menelannya. Es batu yang ditelan dalam keadaan cegukan malah dapat menghambat jalan napas.

Ø    Tahan Nafas Beberapa Detik

Cara menghilangkan cegukan lainnya adalah dengan menahan nafas beberapa detik. Hitung hingga sepuluh, lalu hembuskan nafas kuat-kuat. Jika ada kantong kertas, Anda bisa meniupkan udara keras-keras ke dalamnya agar cegukan segera berhenti.

Ø    Tekan langit-langit mulut

Letakkan ibu jari atau telunjuk yang sudah bersih pada langit-langit mulut lalu pijat dengan lembut. Jika tak suka menggunakan jari, Anda bisa juga menekan langit-langit dengan menggunakan lidah dalam keadaan mulut tertutup.

Tips dan Cara Lainnya:

• 4 Cara Mengobati Batuk Secara Alami Mudah dan Cepat
• 4 Cara Mengobati Sariawan Secara Alami dan Cepat
• Menangkal Penyakit dengan Melakukan Kebiasaan Sehat

Bila berbagai cara sudah dilakukan namun cegukan tak juga berhenti, bahkan berlangsung hingga beberapa hari, sebaiknya Anda segera menghubungi dokter. Beberapa penyakit otak memiliki gejala cegukan pada tahap awal. Untuk memastikannya, perlu pemeriksaan lebih lanjut. Untuk menghindari cegukan, sebaiknya Anda makan dengan lebih perlahan. Makan terburu-buru atau terlalu banyak sekaligus dapat menimbulkan cegukan. Makanan yang pedas berpotensi menimbulkan cegukan. Makan makanan panas dan dingin secara bergantian membuat diafragma berkontraksi dan menimbulkan cegukan.  Meskipun cegukan biasanya hilang sendiri, namun jika munculnya di saat Anda di depan orang banyak, tentunya hal ini menjadi sedikit memalukan. Oleh karena itu, selamat mencoba tips dan cara menghilangkan cegukan di atas.

Sumber : http://www.initips.com/2014/09/5-tips-dan-cara-menghilangkan-cegukan.html

Read more

0 Tips Untuk Meningkatkan Stamina Tubuh

Kini kita hidup di zaman modern di mana Anda akan dituntut untuk menjadi lebih cepat, efektif, sigap, tahan banting, dan sifat-sifat lainnya. Jika sudah kurang tanggap dengan situasi saat bekerja, bisa jadi Anda akan kehilangan pekerjaan Anda, pada beberapa kasus yang agak ekstrim. Atau lain halnya jika Anda bekerja sebagai entrepreneur. Kesalahan dalam melayani pelanggan saja atau kurang sigap mengikuti tren kelak akan membuat Anda harus membayar mahal untuk itu.Di balik semua kehidupan yang harus serba cepat dan tanggap ini, tentunya Anda harus didukung dengan pikiran yang lebih bisa berkonsentrasi, dan tentunya fisik yang kuat. Stamina seringkali menjadi batu sandungan bagi mereka para pekerja, terlebih bagi yang sudah berumur. Maka tak jarang, pekerja yang sudah berumur akan didepak lebih cepat karena dinilai bekerja lamban dan kurang sigap seperti yang masih muda. Terlebih jika Anda masih termasuk pekerja yang muda, tentunya Anda wajib untuk memiliki tubuh yang fit dengan stamina yang oke. Simak beberapa tips meningkatkan stamina berikut ini.

1.       Perhatikan Pola Makan

Nah, seringkali sebagian besar dari Anda akan berpikir bahwa untuk mendapat tubuh yang berenergi tinggi, Anda harus mengonsumsi banyak makanan. Maka tak jarang Anda akan menyantap 'porsi kuli' apalagi dengan porsi nasi yang lebih banyak dari porsi normal. Namun sayangnya, anggapan tersebut smealah. Sistem tubuh Anda tidak sesederhana itu, melainkan akan berbeda tergantung kebutuhan masing-masing. Ada baiknya Anda kenali pola makan Anda, di mana setelah makan Anda akan benar-benar merasa pulih kembali staminanya, bukan malah kekenyangan lalu malas-malasan dengan alasan 'makanannya belum turun'. Justru pada beberapa kasus, menyantap makan dalam porsi besar malah akan membuat Anda lemas atau malas bergerak. Sistem pencernaan Anda yang sedang bekerja ekstra untuk mencerna porsi besar tersebutlah yang dipercaya sebagai penyebabnya. Jadi, makanlah yang cukup dan bergizi, dan jangan lewatkan minum air putih yang banyak.

2.       Berolahragalah!

Bukan hanya untuk sekedar menurunkan badan, namun untuk merangsang tubuh Anda agar memiliki stamina yang lebih. Jika Anda rutin berolahraga, fisik Anda akan semakin kuat dan sama halnya dengan stamina Anda. Lihat saja para atlit itu, mereka menjadi lebih besar kan staminanya karena banyak berlatih olahraga? Nah, Anda pun juga dapat meningkatkan stamina dengan olahraga atau latihan fisik. Tidak perlu yang ekstrim dulu, misalnya lari di siang bolong. Mulailah dengan olahraga ringan yang rutin, dengan perkembangan yang stabil dan agak cepat.

3.       Zzz...

Boleh bekerja, namun jangan lupakan juga istirahat! Mungkin Anda tipe orang yang sudah terbiasa dengan pola tidur hanya tiga atau lima jam sehari, namun sebaiknya segera ubah pola tidur Anda tersebut. Tidur yang cukup adalah sekitar 8 jam sehari untuk orang dewasa, dan standar tersebut akan tetap begitu. Mungkin memang agak mustahil untuk menjalankannya setiap hari, dengan segala kesibukan lain di dalam maupun luar kantor, namun tetaplah mencoba. Kiat yang paling mudah diaplikasikan adalah hindari begadang yang tidak perlu (bukan deadline kerja), dan curi waktu luang kapan saja untuk berbaring dan istirahat sejenak.

4.       Stay On

Sebelum memasuki kantor untuk beraktivitas rutin, Anda harus lebih dulu 'terbakar' sekitar 20 atau 10 menit sebelumnya. Misalnya dengan berjalan kaki atau melakukan pekerjaan rumah sebelum pergi ke kantor. Hal ini penting untuk menjaga stamina Anda seharian, agar tubuh Anda tidak 'kaget' saat dipaksa untuk mengeluarkan energi lebih saat Anda bekerja.

5.       Laugh It Up!

Bukan berarti Anda harus tertawa atau ngejokes sepanjang waktu, tapi hanya tertawa saja yang cukup tiap harinya. Caranya? Bergaul dengan teman-teman yang humoris atau pandai menghibur, atau mem-follow akun media sosial yang berisi jokes sesuai dengan karakter diri Anda. Tertawa merupakan salah satu cara juga untuk merangsang stamina atau energi, sekaligus sebagai pelepas penat dan stress pada diri Anda. Aktivitas tertawa juga dapat membuat tubuh Anda rileks, sehingga kemudian Anda akan merasa lebih fresh, lebih konsentrasi dan lebih siap untuk menghadapi seharian bekerja lagi.

6.       Bantuan Kecil

Kiat meningkatkan stamina yang terakhir ini memang tidak sangat dianjurkan, namun jika stamina Anda tak kunjung meningkat, padahal pekerjaan Anda amat sangat membutuhkannya, maka sudah waktunya untuk pergi ke apotik dan mendapat bantuan khusus. Suplemen penambah stamina. Ya, mungkin Anda akan terpaksa untuk mengonsumsinya di mana akan muncul pula potensi ketergantungannya. Namun jika situasinya sangat mendesak, konsumsilah suplemen penambah stamina atau energi yang bagus dan sudah terpercaya.
Sumber : http://www.initips.com/2014/12/tips-untuk-meningkatkan-stamina-anda.html

Read more

0 Tips Sarapan Cepat dan Sehat

Sarapan, adalah hal yang penting sebelum kita beraktifitas. Karena dengan sarapan, energi akan terkumpul dari makanan yang kamu santap di pagi hari. Tapi kebiasaan orang Indonesia adalah melewatkan sarapan pagi yang sangat berguna tersebut. Banyak yang menganggap sarapan terlalu menyita waktu, padahal manfaat yang didapat ketika sarapan sangat banyak daripada membiarkan perut kosong ketika pagi.

Dan ada beberapa hal yang dipersepsikan salah tentang sarapan ini. Yaitu sarapan harus memakan makanan berat seperti nasi dan lauk pauk yang mencukupi 4 sehat lima sempurna. Padahal mengkonsumsi makanan berat ketika sarapan tidak dapat membantu banyak dalam aktifitas harianmu.

Nah, dibawah ini adalah tips mengenai cara memaksimalkan waktu pagimu sehingga kamu tidak akan meninggalkan sarapan.


1. Hindari makan nasi
Ya, hindari makan nasi ketika sarapan. Kebiasaan kita sarapan adalah memakan nasi, kalau tidak makan nasi dianggap sarapan kita kurang. Padahal tanpa memakan nasi, kebutuhan energi pagi hari kita sudah tercukupi. Nasi mengandung karbohidrat yang dapat membuat kantuk ketika harus berkonsentrasi dipagi hari. Hal ini yang juga membuat anak-anak muda masih merasa mengantuk ketika mengikuti kuliah padahal tidur cukup dan sudah sarapan.

2. Makanlah roti
Tidak salah jika kita sarapan dengan memakan roti. Roti mengandung protein yang sangat berguna bagi tubuh ketika pagi hari. Berbeda dengan karbohidrat yang membuat kantuk, protein lebih dapat membantu aktifitas kita di pagi hari.

3. Susu
Susu juga bagian dari sarapan penting di pagi hari. Susu yang mengandung kalsium dapat memperkuat tulang ketika kamu dihadapkan dnegan aktifitas penuh sepanjang hari. Susu juga mengandung energi yang dapat membantu meningkatkan mood pagimu. Dan akan lebih baik lagi susu yang tidak mengandung gula tambahan. Cukup susu dengan rasa plain sudah dapat mencukupi energi pagi hari.

4. Buah buahan
Buah buahan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan pagi hari. Dengan memakan buah, dapat mempermudah waktu sarapanmu. Pilihlah buah yang dapat membuat moodmu naik ketika pagi, dan ada satu hal yang perlu diingat.

5. Telur
Telur adalah makanan yang sering terlupa ketika sarapan. Padahal telur sangat bermanfaat untuk tubuh. Protein dalam telur dapat menambah nutrisi untuk aktifitasmu. Dan lebih enak lagi bila telur ini disajikan bersama roti (sandwich).


Oke sekian tips sarapan cepat sehat, semoga bermanfaat...

Sumber : http://infotipsbermanfaat.blogspot.com/2015/02/tips-sarapan-cepat-dan-sehat.html

Read more

0 TIPS MINUM AIR PUTIH YANG BENAR

Mungkin anda seringkali mendengar anjuran jika harus minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter perhari supaya sehat kan? Namun Ada pendapat yang mengatakan bahwa anjuran 8 gelas minum air putih perhari itu tidak selalu benar, alasannya karena ukuran tubuh dan kebutuhan orang akan air putih bisa berbeda karena beberapa faktor. Trus, musti ikuti yang mana donk? Berikut adalah anjuran cara minum air putih yang benar :

• Minumlah air putih secukupnya, artinya tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak.Yang dikatakan terlalu berlebihan itu bagaimana sih? Terkait berbagai dampak fatal yang terjadi pada perlari maraton akibat terlalu banyak minum air putih,International Marathon Medical Directors Association (IMMDA) menyarankan agar kita mengkonsumsi air minum saat kita merasa haus dan dahaga. Konsumsilah air minum secukupnya dan tidak berlebihan, yaitu tidak lebih dari 0.03 liter per kg berat badan. Jadi, misalnya seseorang memiliki berat badan 50 kg, konsumsi air minum yang diperbolehkan untuk orang tersebut adalah tidak lebih dari 1.5 liter per hari. Rekomendasi ini menjadi sangat logis, karena berat badan seseorang tentunya berpengaruh pada jumlah kebutuhan air yang harus diminumnya perhari. Orang yang lebih gemuk (berat badan lebih besar) tentunya membutuhkan air dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan orang yang kurus.
• Bila kita sering mendengar anjuran untuk mengkonsumsi air sebanyak 2 liter perhari, itu bukan berarti semua kebutuhan air yang diperlukan tubuh harus berasal dari air putih. Dua liter yang dianjurkan tersebut bisa juga termasuk dari makanan atau minuman yang banyak mengandung air, misalnya sup, air susu, buah, atau jenis makanan dan minuman lainnya yang mengandung air.
• Aturan minum 2 liter perhari berlaku bagi orang sehat. Sementera untuk penderita ginjal tentulah harus dibatasi, tidak boleh minum air putih terlalu banyak, karena akan semakin memperberat kerja ginjalnya.
• Minumlah air putih secara bertahap, jangan sekaligus dalam satu waktu. Contohnya, 1 gelas setelah bangun tidur, dilanjutkan 1 gelas sebelum dan sesudah sarapan, kemudian 1 gelas sebelum dan sesudah makan siang, satu gelas sebelum dan sesudah makan malam, dan 1 gelas sebelum tidur. Namun ternyata masih banyak orang yang salah kaprah tentang anjuran minum air putih ini, kaarena ingin mencukupi kebutuhan air untuk tubuh, mereka minum air putih banyak sekaligus dalam satu waktu. Dampak terlalu banyak minum air putih dalam satu waktu akan kita bahas dibawah.
• Kebutuhan air per hari untuk tiap-tiap orang berbeda bergantung pada kondisi-kondisi tertentu, yaitu aktivitas fisik, cuaca, diet, berat badan, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan. Untuk itu, minumlah secukupnya disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing dan minumlah saat Anda merasa haus, karena haus dan dahaga adalah indikator terbaik untuk mengetahui kapan saatnya tubuh kita membutuhkan minum.
• Selain haus, Anda juga dapat mengetahui kecukupan jumlah cairan bagi tubuh lewat warna air seni (kencing). Bila air seni berwarna kuning cerah/bening dan jumlahnya banyak, itu berarti kebutuhan cairan tubuh cukup baik dan sudah terpenuhi. Sedangkan jika warna air seni berubah menjadi lebih gelap (kuning tua/oranye) dan jumlahnya sedikit, itu berarti kebutuhan cairan tubuh masih belum terpenuhi.

Sumber : http://catatancara.blogspot.com/search/label/Kesehatan

Read more

0 Tips Root Samsung Galaxy Y Duos

Android dan root adalah dua istilah yang tidak bisa dipisahkan. Apa itu rooting di android? secara sederhana root bisa diartikan sebagai memberikan akses penuh kepada user untuk mengubah, mengotak atik, memodifikasi system android. Sama halnya dengan istilah administrator di windows 7 yang digunakan untuk bisa mengakses file system. Nah, di system android sendiri pun juga begitu, dengan adanya root kita bisa mengubah dan mempunyai hak akses terhadap system Android.

Kelebihan handset android yang sudah diroot:

1. Bisa menguninstal aplikasi-aplikasi bawaan vendor yang tidak digunakan dan CUMA menuh-menuhin internal memory.
2. Backup android. Tidak hanya bias backup sms dan kontak, tapi keSELURUHan system, mulai dari apk sampai settingan di dalam aplikasi.
3. Memindahkan SEMUA aplikasi dari system ke sdcard.

Berikut adalah cara root pada Samsung Galaxy Y Duos GT-S6102 

1. Pertama-tama, download Filenya Disini dan rubah nama file tersebut menjadiupdate.zip
2. Letakkan file update.zip ke SDcard dan jangan buat folder agar mudah mencarinya 
3. Matikan Hp Masuk ke recovery mode dengan menekan tombol Volume Atas+Tombol Center (Home) dan Tombol Power SECARA BERSAMAAN ! 
4. Pilih apply from sd card, gunakan tombol volume up dan down untuk memilih, dan tombol home untuk ok, pilih file update.zip yang didownload tadi. 
5. Tunggu sampai proses selesai, setelah selesai pilih “reboot now” 
6. Setelah hape menyala kembali, cek di dalam app drawer apakah ada ikon seperti ini 
   

Kalo ada, berarti proses root sudah berhasil. Selamat memegang kendali penuh atas handset android anda!

Sumber : http://catatancara.blogspot.com/search/label/Android

Read more

0 Tips mengatasi Depresi

Suatu saat Anda pasti pernah berada pada titik terendah dalam hidup, dimana seakan-akan dunia sudah tak ada artinya lagi bagi Anda. Problema kehidupan tak henti-hentinya menjatuhkan harga diri dan hidup Anda. Dari masalah pekerjaan, bisnis, hubungan percintaan, ekonomi hingga rumah tangga dan keluarga. Namun, tak elok rasanya jika Anda terlalu lama larut dalam kegalauan dan kesedihan. Inilah saatnya Anda harus move on menatap hari yang baru penuh semangat. 

1. Segarkan otak Anda. Saat Anda dilanda depresi, satu hal penting yang harus Anda lakukan adalah melakukan penyegaran terhadap otak. Lakukan sedikit relaksasi atau sekedar berjalan santai di taman untuk melupakan sejenak kegalauan Anda. Konsumsi makanan rendah kalori serta mengandung nutrisi seperti folat, vitamin B6 dan B12 yang berperan menjalankan fungsi otak. 

2. Relaksasi. Cobalah berbagai metoda relaksasi yang cocok untuk Anda dan terapkan segera agar dapat merasakan manfaatnya secara langsung. 

3. Berbagi. Bagi sebagian orang menceritakan permasalahan hidup dan berbagi dengan orang-orang terdekat merupakan salah satu solusi efektif. 

4. Latihan pernapasan. Latihan pernapasan yang baik akan memicu tubuh Anda menjaga kekebalan tubuh dan menenangkan pikiran Anda. Bernapaslah perlahan hingga diafragma terasa penuh dan rasakan napas Anda melewati paru-paru Anda serta lepaskan helaan napas Anda secara penuh. 

5. Temukan aktivitas menyenangkan yang dapat menentramkan Anda seperti berlibur, berkebun dan mengunjungi sahabat-sahabat lama. Semoga Anda dapat mengatasi depresi dengan mudah serta menjalani hari baru yang jauh lebih baik.

Sumber Artikel : http://www.rumahtips.com/tips-mengatasi-depresi.html

Read more

0 Tips Mengerjakan Soal Ujian

Saat mengerjakan soal ujian memang saat saat yang paling menegangkan, untuk enghadapinya anda perlu mengetahui beberapa tips yang akan saya berikan ini. tapi sebelumnya anda jangan sampai mengabil jalan nekat dengan mencari bocoran kunci jawaban soal UN 2009. apa saja tips yang akan saya berikan?? simak uraian di bawah ini:

1. Usahakan sebelum berangkat kesekolah untuk mengikuti ujian usahakan sarapan dan berdoa dulu. kenapa? karena dengan sarapan maka perut akan terisi dan otak pun akan maksimal dalam berfikir :D

2. sebelumnya pasti anda sudah menyiapkan diri dengan belajar, kalau belum maka itu adalah kesalahan anda, karena seharusnya anda berlajar apa yang akan tempuh pada ujian saat itu.

3. buag pikiran anda dari segala hal yang mengganggu, seperti cewek, msalah teman, masalah keluarga, dan msalah lain karena ini akan membuat anda tidak bisa konsentrasi mengerjakan soal ujian

4. Fokus pada mata pelajaran yang akan di uji, jangan sampai ketika ujianya mate matika anda malah belajar fisika. kan ga nyambung hehehe..

ya mungkin ini saja yang bisa saya berikan untuk Tips Mengerjakan Soal Ujian, semoga bermanfaat :D

Sumber : http://tips-baru.blogspot.com/2009/04/tips-mengerjakan-soal-ujian.html

Read more

0 Tips Mendapatkan Rare Dragon dan Legend Dragon di Game Dragon City

Tips untuk bermain game dragon city ini mampu membuat Anda meraih berbagai rare dragon dan legend dragon dengan mudah. Hal yang harus Anda perhatikan dalam meraih jenis jenis naga tersebut ialah mampu mengkombinasikan jenis dragon yang Anda miliki. Oleh karena itu, Anda membutuhkan kreativitas sendiri untuk mendapatkan jenis dragon tersebut. Untuk itu, 

ikutilah tips trik dragon city ini guna mewujudkan koleksi rare dragon dan legend dragon pada storage Anda.

Tips Trik Mendapatkan Rare Dragon

Sewaktu Anda mengkombinasikan beberapa dragon untuk mendapatkan rare dragon, kombinasikan koleksi naga Anda pada posisi yang sama. Oleh karena itu, tips trik ini harus Anda terapkan guna rare dragon yang Anda inginkan terwujud.

·       Poo Dragon

Poo dragon merupakan jenis naga langka yang memiliki waktu bertelur selama 14 jam. Untuk mendapatkan dragon ini, Anda dapat mengkombinasikan Mud dengan Peroleum, dan Hedgehoc dengan Water. Cobalah untuk meningkatkan kreativitas Anda dalam mendapatkan rare dragon dengan mencoba mengkombinasikan satu dragon dengan dragon yang lain.

·       Petroleum Dragon

Jenis dragon ini langka. Bercirikan memiliki warna tubuh hitam dan tubuh yang bulat dan gemuk, rare dragon yang satu ini dapat dihasilkan dengan mengkombinasikan dengan elemen dark dan water. Dragon yang memiliki waktu bertelur 12 jam ini dapat diciptakan dengan kombinasi dragon Neon dengan Nenufar, Lantern Fish dengan Cranivore Plant, dan Storm dengan Neon.

·       Soccer Dragon

Soccer dragon merupakan jenis dragon langka yang berbentuk unik. Warna kuning dragon dengan sayap biru dan berkaoskan jersey sepakbola, dragon ini menjadi incaran pecinta game ini. Elemen yang terkandung dalam dragon ini yaitu Ice dan Fire. Dragon yang memiliki waktu bertelur 12 jam ini dapat diciptakan dengan mengkombinasikan Flamming Rock dan Snowflake, serta Volcano dan Alpine

  Armadillo Dragon

Adapun tips trik yang dapat Anda lakukan untuk mewujudkan dragon ini yaitu dengan mengkombinasikan dragon yang berelemen earth dan metal. Oleh karena itu, Anda dapat mencoba kombinasi Waterfall dan Zombie, serta Apine dan Meideval. Jika Anda menginginkan rare dragon yang lebih banyak, Anda dapat mengkombinasikan Medieval dan Alpine dengan kemungkinan berhasil 60%.

Cara Mendapatkan Legend Dragon

Legend dragon merupakan jenis naga yang sangat langka. Untuk mendapatkan naga ini, tips trik internet game ini yang dapat Anda lakukan ialah mengkombinasikan rare dragon dengan rare dragon yang memiliki waktu bertelur lebih lama hingga 2 hari. Adapun beberapa legend dragon yang dapat Anda ciptakan yaitu Mirrorr Dragon, Crystal Dragon, Legendary Dragon, dan Wind Dragon.

·       Legendary Dragon

Medapatkan legendary dragon tidaklah mudah. Untuk mewujudkan dragon ini, Anda harus memiliki hybrid rare dragon. Kombinasikan jenis hybrid rare dragon ini dengan jenis yang sama dan posisi yang sama pula.

·       Crystal Dragon

Jenis dragon ini sangat unik. Memiliki warna tubuh biru berlian dengan kombinasi elemen yang unik. Adapun tips trik yang dapat dicoba untuk menghasilkan jenis dragon ini yaitu menggabungkan Coolfire Dragon dengan Soccer Dragon.

·       Wind Dragon

Dragon ini juga unik. Untuk mewujudkan jenis dragon ini, Anda dapat mengkombinasikan jenis dragon hybrid rare dan hybrid rare. Kemungkinan mengkombinasikan jenis hybrid rare dragon dengan jenisnya menghasilkan beberapa legend dragon yang unik. Selain jenis wind dragon ini, kombinasi hybrid rare dengan hybrid rare akan menghasilkan mirror dragon pada tips trik ini.

Sumber : http://www.duniatips.com/teknologi/tips-trik-dragon-city

Read more